Gimnastyka.html



Gimnastyka (grec. γυμναστική gymnastike trening sportowy od gymnos nagi,) jest dyscypliną sportową, wywodzącą się ze starożytnej Grecji, w ramach której zawodnicy wykonują specjalne układy, z wykorzystaniem różnych sprzętów. Gimnastyka może być uprawiana zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn.

edytuj Harmonia ciała i ducha

Gimnastyka była znana już ludom starożytnym, m.in. Chińczykom, Egipcjanom, Persom i Izraelitom. W dawnej Grecji i Rzymie istniały nawet specjalne instytucje publiczne przeznaczone do codziennych, ogólnorozwojowych ćwiczeń fizycznych (tzw. gimnazjony oraz termy). Na południu Europy preferowano wszechstronny rozwój człowieka zgodnie z zasadą: 'W zdrowym ciele zdrowy duch'. W Grecji ćwiczono nago (gr. gymnastike pochodzi od gymnós, czyli 'obnażony, nagi').

edytuj Zestaw ćwiczeń dla każdego

Pierwsze nowożytne systemy gimnastyczne (tzw. szwedzki i niemiecki) powstały w zachodniej Europie na przełomie XVIII i XIXw. Za ich twórcę uznaje się J.Ch.F. Gutsa Muthsa, później rozwijali je F.L.Jahn i A. Spiess oraz P.H. Ling wraz z synem. Oryginalne zestawy ćwiczeń dla chłopców wymyślił N. Bukh, dla dziewcząt - E. Björksten i A. Bertramem, a dla dzieci - E. Falk i J.G. Thulin. Nowoczesna gimnastyka szybko stała się popularna w całej Europie. W Polsce jeden z pierwszych na świecie podręczników z ćwiczeniami, zatytułowany 'O fizycznym wychowaniu dzieci', ukazał się już w 1805r. Jego autorem był Jędrzej Śniadecki.

edytuj Poddyscypliny gimnastyczne

• aerobik sportowy
• general gymnastics
• gimnastyka akrobatyczna (akrobatyka sportowa)
• gimnastyka artystyczna
• gimnastyka artystyczna mężczyzn
• gimnastyka sportowa
• gimnastyka lecznicza - kinezyterapia
• skoki na batucie

edytuj Linki zewnętrzne

• Międzynarodowa Federacja Gimnastyczna
• Polski Związek Gimnastyczny
• Związek Towarzystw Gimnastycznych "SOKÓŁ" w Polsce
• Sekcja Gimnastyki Artystycznej CWKS Legia Warszawa